北京三甲醫院食谱曝光!65岁後春天必吃這8道,清淡降火不惹病

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王大妈本年68岁，退休後一向注意摄生。春季来了，她常常感触口干舌燥，有時还会呈現口腔溃疡。厥後，她測驗考試了菠菜豆腐汤，每周喝上三次，垂垂地，口干舌燥的症状减輕了，口腔溃疡也愈合了。

為甚麼有用：菠菜脆梅,富含铁和维生素C葉和軒,，有助于补血；豆腐性凉，能清热解毒。二者连系，不但平淡适口，还能有用降火。

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