台北廚藝教室交流論壇

標題: 北京三甲醫院食谱曝光!65岁後春天必吃這8道,清淡降火不惹病 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-8-28 15:42
標題: 北京三甲醫院食谱曝光!65岁後春天必吃這8道,清淡降火不惹病
王大妈本年68岁，退休後一向注意摄生。春季来了，她常常感触口干舌燥，有時还会呈現口腔溃疡。厥後，她測驗考試了菠菜豆腐汤，每周喝上三次，垂垂地，口干舌燥的症状减輕了，口腔溃疡也愈合了。

為甚麼有用：菠菜脆梅,富含铁和维生素C葉和軒,，有助于补血；豆腐性凉，能清热解毒。二者连系，不但平淡适口，还能有用降火。

2. 炒山藥：健脾益肺

歡迎光臨台北廚藝教室交流論壇 (http://www.newstour.com.tw/)